2012年07月19日

イビキはなぜかく?

ibiki.JPG



なぜ人はいびきをかくのでしょうか?

それは、呼吸と上気道に関とは、関係してきます。
上気道とはざっくりと喉と鼻(鼻腔)のことです。

いびきのあの音はのどや鼻の中にある粘膜が、空気が通ることで振動した音です。

なぜ睡眠時のみにそのような音が出るのかというと、
上気道が狭くなっているからです。

睡眠時には、人間は全身の筋肉がゆるみます。
すると上気道をささえる筋肉も緩みます。

すると上気道の空気が通る道が狭くなってしまいます。
狭くなったパイプの中を空気が通ろうとすると、どうなりますか?

そう空気の流れが速く、抵抗が強くなります。

そのためのどや鼻の粘膜が震えて音が出るのです。

それがいびきです。

上気道が狭くなる原因に、アルコール摂取、病気、疲れ、肥満など様々な原因があります。

いずれにしてもいびきをかくということは健康な状態ではありません。


体からの何らかの衰えのサインなのです。

いびきを常時かいている場合は、なんらかの体の異常を疑うべきでしょう。


誰でもいびきをかくから・・・。
いびきなんて、タカがいびき。


そのように思っているといつまでたっても、健康な体になることができないのです

もちろん、いびきをかいて寝るのは恥ずかしいという気持ちもあるでしょう。

それ以上に自分の体の状態をチェックすることを始めたほうがよさそうですね。



いびきについてもっと知りたいなら

→ いびき改善マニュアル をご覧ください
posted by サララサララ at 14:25| Comment(0) | いびきのメカニズム | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年09月29日

女性のイビキの悩み改善! イビキ改善マニュアル 内容

0929イビキ改善.gif








彼氏や旦那に『おまえのイビキうるさいよ』といわれた。

イビキが大きいので旅行に行けない。

もしかして睡眠時無呼吸症候群なのかもしれない。



あなたはイビキで悩んでいませんか。



イビキというと男性的なイメージですが
女性でイビキで悩んでいる人はたくさんいます。


悩みのイビキを毎日数分、
そして早ければ1週間で改善することが出来ます。






女性のイビキの悩み改善! 
イビキ改善マニュアル





イビキをかく状態というのは、実は普通の状態ではないのです。


あなたの体からのサインです。


イビキはもしかしたら睡眠時無呼吸症候群のサインかもしれません。





イビキの原因をみる






イビキを改善するために、手術や高価な器具などは必要ありません。



このマニュアルには、
イビキを改善するために20年間実践されてきた方法が書かれいています。




簡単にマニュアルの内容の一部を公開します。


いびきのメカニズムを正しく知りましょう

どうして改善するのか、そして、どうすれば改善するのかをお伝えします

間違った呼吸法を正しい呼吸法へ移行します

無呼吸状態になるポイントに絞り込み徹底的に鍛えます。







女性のイビキの悩み改善! 
イビキ改善マニュアル





このマニュアルの内容は、一言で言うと以下のようになります。


口呼吸を話呼吸へ衰えた筋肉を再び甦らせ、
イビキを根本から改善するプログラムです。




これまで1か月以内に改善しなかった人は、
5%にも満たない高い成功率を誇っています。





このマニュアルを実践してイビキが改善されない場合は、
全額返金システムが用意されています。



あなたは全くのノーリスクでイビキの根本的改善をする事が出来るのです。

もうイビキで悩むのは終わりにしませんか。




女性のイビキの悩み改善! 
イビキ改善マニュアル






●参考リンク

育児ノイローゼ解消!あがり症・マイナス思考改善! 
人生を変えたい方におくる決定版!内容 効果



短期間でトラウマ・恐怖症が改善できる 
恐怖症克服マニュアル 効果 レビュー




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